Эмийн усны бохирдол нь амьтан, шувуу, загасны эрүүл мэндэд төдийгүй тэдний зан байдалд нөлөөлдөг
RIGA, 4-р сарын 22 - SputnikБайна. Гол мөрөн, далайн усанд агуулагдах эмийн үлдэгдэл нь амьтдын зан байдлыг эрс өөрчилдөг гэж Анлантик бичжээ.
Далайгаас гарах замдаа хулд загас нь насанд хүрсэн загас, шаржигнуур, хүчтэй эрүү, ташуу хэлбэртэй болдог. Дараа нь тэд алдарт аялал жуулчлалаа далан дээгүүр, далайн давалгаан дээр, нэгэнт төрж төрсөн доод хайрга руу хийжээ.
Салмон нүүдэл бол тэвчээрийн гайхамшиг боловч гайхамшигтай харагдахаас илүү их зүйлийг илтгэнэ. Амьдралынхаа мөчлөгийн аль нэгэнд загас нь цэвэр уснаас шим тэжээлийг далай руу, эсрэгээр, хөндий, ой, уулын нуур руу дамжуулдаг. Аяллын үеэр хулд загасыг чононууд, үнэг, бүргэд, могой, ялаа иддэг, баавгай нь дотроос нь идэж, гулуузыг хаядаг. Номхон далайн баруун хойд хэсэгт шилмүүст ой мод нь хулд загасаар борддог: модны цагираг дээр олон жил, баян, ядуу загас байдаг. Голын дагуу ургадаг модод шаардлагатай азотын бараг дөрөвний нэг нь хулд загасны үлдэгдлээс авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч эх нутаг руугаа буцаж ирж буй загаснууд үр удам авчирч удалгүй үхэх болно. Тэдний ялзарч буй бие нь хулд загас хуурч байдаг замагаар хооллодог.
Гэсэн хэдий ч өнөөдөр өөр нэг зүйл бол хүн, амьтны амьдралыг нэгтгэсэн микроскопийн шилжилт нь хулд загасны амьдралын эргэлтийг алдагдуулж болзошгүй юм.
Бидний бие махбодь, байшин, үйлдвэрээс гаралтай эмийн бодисууд усанд орж загас, гахай, нялцгай биетэн, хавч, шувуу, халуун цуст амьтдад хуримтлагддаг. Хамгийн аюултай газар бол эмийн үйлдвэр, эмнэлэг, хуучин ариутгах татуургын дэргэд голууд байдаг. Гэсэн хэдий ч хар тамхины ул мөр алслагдсан бүс нутагт, түүний дотор Антарктидад олдсон.
Гол мөрөнд олон эмийн ул мөр агуулагдаж болно: нянгийн эсрэг, нянгийн эсрэг ба бактерийн эсрэг, өвдөлт намдаах эм, нойргүйдэл, үргүйдэл, мэдрэлийн эм уух өвчнийг эмчлэх эм. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар хэрэв юу ч өөрчлөгдөхгүй бол 2050 он гэхэд цэвэр усны эмийн хэмжээ гуравны хоёроор нэмэгдэнэ. Мельбурнын нутагт амьдардаг платипус нь өдөр бүр насанд хүрсэн антидепрессантуудын зөвлөсөн тунгийн талаас илүү хувийг шингээж чаддаг.
Мансууруулах бодисын байгальд үзүүлэх нөлөөг хянах нь тийм ч хялбар биш боловч хорт судлаачид амьтны аймагт үзүүлэх нөлөө нь маш бага концентрациас эхэлж, хүний биед үзүүлэх нөлөөллөөс ялгаатай байж болно гэж үздэг.
Лабораторид зарим шинж тэмдэг илэрсэн: амфетаминууд нь усны шавьжийн хөгжилд нөлөөлдөг, антидепрессантууд нь ой модны ой санамж, суралцах чадварыг алдагдуулж, далайн болон цэнгэг усны эмгэн хумс чулуунд наалддаг. Серотонины түвшинг нэмэгдүүлэх эмүүд далайн эргийн хавчуудыг эрсдэлтэй болгож, од эрхэс нь эрчүүдийг сонирхохоо больдог. Антидепрессантын тунг оруулсны дараа сам хорхой нь гэрэлд асаж эхэлдэг - аюултай мах, учир нь ихэнх махчин амьтад гэрэлтсэн газар ан хийдэг.
Атлантын салстын шарсан мах, сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэдэг эмүүд нь эсрэгээсээ 2 дахин хурдан нүүдэллэдэг. Залуу загас нь төлөвшихөөс өмнө, цаг агаар тааламжтай болохоос өмнө далайд гарч болзошгүй тул энэ нь аюултай юм. Фрай нь ихэвчлэн ийм чармайлтыг харуулдаггүй - үнэндээ тэд өөрсдийгөө үл тоомсорлож байгаа мэт сүүлээ урагшлуулдаг.
Загаснууд тэднийг далайд гарахыг өдөөдөг нэг төрлийн "шилжүүлэгч" байдаг бололтой. Энэ нь нүүдлийн өргөн тархсан ойлголтыг улам хүндрүүлдэг бөгөөд үүний дагуу амьтдыг улирлын өөрчлөлт, бие бялдрын чийрэгжилтээр удирддаг (энэ тохиолдолд заламгай ба давстай усанд дасан зохицох). Эмийн бохирдол нь сэтгэлзүйн бэлэн байдлыг хангах шаардлагатай байгааг харуулж байна.
Хүмүүс олзлогдолд хадгалагдаж байгаа амьтдын сэтгэцийн байдлыг өөрчилж чаддаг гэдгийг бид хэдийнэ мэддэг болсон. Бид санамсаргүй байдлаар зэрлэг амьтдад ч гэсэн үүнийг хийж чадна гэсэн үг юм.
Үнэндээ антидепрессант гэж юу вэ, тэд юуны төлөө байдаг вэ?
Товчхондоо, антидепрессантууд нь тархинд химийн тэнцвэргүй байдлыг сэргээдэг эм бөгөөд сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн дарамтыг бууруулдаг.
Үнэндээ сэтгэлийн хямрал нь бие махбодод серотонин, допамин зэрэг сайн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хариуцдаг дааврын дутагдлаас болж үүсдэг нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй юм. Тиймээс та эдгээр бодисын тэнцвэрийг сэргээх хэрэгтэй бөгөөд хүн сэтгэлийн хямралаас ангижрах болно.
Бүх зүйл логиктой харагдаж байгаа ч энэ нь асуудлыг зөвхөн өнгөцхөн харж байна. Мөн ямар ч эм шаардлагатай байгаа гэдгийг мартаж болохгүй.
Хүмүүсийн зохион бүтээсэн, одоо эрүүл байхын тулд их хэмжээгээр ууж байгаа ихэнх эм нь хэзээ ч хүнийг эмчлэхгүй. Ихэнх тохиолдолд тэд зөвхөн шинж тэмдгийг намдааж, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боловч асуудлыг үндсэн шатандаа шийдэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, би бүх эмийн талаар яриагүй л дээ, гэхдээ энэ бол давтан хэлэхэд ихэнх эмүүд ийм нүгэлтэй байдаг ба антидепрессантууд тэдэнд хамаардаг.
Өвдөхөд бид ид шидийн эм ууж, зовлонгоосоо үүрд салахыг хүсдэг.
Нэг удаа, нэг удаа санаарай:
ид шидийн эдгэрэлт гэж байдаггүй бөгөөд хэзээ ч байдаггүй.
Түүнээс гадна, ямар ч антидепрессант нь сэтгэлийн хямрал гэж юу болохыг мэддэггүй аз жаргалтай хүнийг бий болгодог.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийг олж авахын тулд сэтгэлийнхээ хэвийн үйл ажиллагааг сэргээдэг хэд хэдэн аргыг өөртөө ашиглах хэрэгтэй.
Бусад эмийн нэгэн адил антидепрессант нь хүнд тохиолдолд яаралтай тусламж үзүүлэх, шинж тэмдгийг арилгах, нөхцөл байдлыг арилгахад шаардлагатай арга хэмжээ болгон ашиглаж болно. Гэхдээ ирээдүйд хүн сэтгэлийн хямралаас салахыг хүсч байвал тэр тэднийг орхих хэрэгтэй, учир нь антидепрессантууд дараа нь сэргээх боломжийг бууруулна. Яагаад ийм байна
Антидепрессант яагаад аюултай, хортой вэ?
Мансууруулах бодис хэзээ ч сэтгэлийн хямралыг эмчлэх боломжгүйг ойлгохын тулд яагаад ийм зүйл болдогийг ойлгох хэрэгтэй.
Тиймээ, үнэхээр сэтгэлийн хямралын үед тодорхой дааврын концентраци буурдаг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн бие махбодид тохиолддог илүү төвөгтэй эмгэг процессуудын үр дагавар бөгөөд ийм тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг. Хэрэв бид антидепрессантуудын тусламжтайгаар зохиомлоор хийвэл дааврын хэмжээг өөрчлөх юм бол бид эмгэг төрлийг хэсэг хугацаанд л өөрчилж чадна. Дараа нь тэр эргэж ирнэ, бүр илүү их хүчээр ирдэг. Бид асуудлыг үндсээр нь шийдэж чадаагүй.
Сэтгэлийн хямрал нь сүнс, бие махбодийн өвчин, дотоод энергийн тэнцвэргүй байдал, хүрээлэн буй бодит байдлын талаархи гажуудсан үзэл юм.
Сэтгэлийн хямрал нь хэт бага энерги, өндөр түвшингээс үүсч болно. Бага энерги зарцуулснаар хүн баяр баясгалан, хайр, таашаал гэх мэт эерэг мэдрэмжийг мэдрэхээ больж, амьдралын амт нь алга болдог. Өндөр энергитэй боловч сэтгэцийн гажуудуулсан ажил бол энэхүү гажуудал, сэтгэцийн эмгэг нь өндөр энергиээр нэмэгддэг. Жишээлбэл, зарим нэг буруу хийцтэй бодлууд нь маш их эрч хүчтэй байдаг бөгөөд хүрээлэн буй байдлын талаарх үзэл бодлыг гажуудуулж, хэвийн амьдрах боломжийг олгодоггүй, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
Сэтгэлийн хямралыг даван туулахын тулд та сэтгэцийн гажуудлыг засах, мөн эрчим хүчний салбарт тэнцвэрийг сэргээх хэрэгтэй. Хэрэв энерги маш бага байвал та үүнийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд антидепрессантууд болон бусад олон эмүүд хэрхэн ажилладаг вэ. Тиймээ, тэдгээр нь дааврын найрлагыг өөрчилдөг төдийгүй амин чухал энергийн түвшинг бууруулдаг. Одоо сэтгэлзүйн гажуудсан төлөв байдлыг хэвийн амьдралаар хангахыг зөвшөөрдөг хоол тэжээлийн энерги багасч, хүн үүнийг тийм ч ихээр мэдрэхээ болино. Тэр үүнийг мартаж, одоогийн ухамсараас гаргаж чадна. Гэхдээ энэ нь алга болоогүй байна. Гажуудлыг дотор нь гүнзгийрүүлдэг. Антидепрессант нь сэтгэлийн хямралыг эмчилдэггүй, харин дотогшоо, далд ухамсарт оруулдаг бөгөөд энэ нь түүний нөлөөллийн хүчийг бууруулдаг гэж бид хэлж чадна. Гэхдээ асуудал арилсангүй, энэ нь хүнийг хордуулсаар байгаа боловч үүнийг аль хэдийн анзааралгүй хийж байгаа юм.
Ихэнхдээ сэтгэлийн хямралын шалтгаан нь зарим төрлийн дотоод мэдрэмж бөгөөд үүний үр дүнд, жишээлбэл, стрессийг дотор нь өдөөж байдаг. Хүн гэдэг нь юу болохыг ойлгодоггүй, гэхдээ өөрөө өөртөө үл итгэх мэдрэмж нь түүний амьдралыг сүйтгэдэг. Сэтгэл хөдлөлд автсан сэтгэл хөдлөлөөс ангижрахын тулд эхлээд үүнийг далд ухамсрын гүнээс гаргаж, дараа нь татан буулгах хэрэгтэй. Мөн антидепрессантууд, эсрэгээр, сэтгэлийн хямралыг улам бүр дотогшлоход хүргэдэг. Хүний хувьд энэ нь илүү хялбар мэт санагддаг, гэхдээ үнэндээ хөдөлгөсөн мэдрэмж эрт эсвэл хожим нь биеийн өвчин, эсвэл сэтгэцийн илүү их гажуудалд орно.
Хэрэв та ууж эхлэх юм бол антидепрессантууд хүний биед хэрхэн нөлөөлөх вэ?
Гормоны дэвсгэрийг зохиомлоор өөрчлөхөд эдгээр зорилгоор биеийн энергийн нөөцийг авдаг. Энэ бүхэн нь хиймэл биш бөгөөд эрч хүчийг маш ихээр бууруулдаг. Зөрчлийн талаар илүү гүнзгий түвшинд байна гэж төсөөлөөд үз дээ, бид энэхүү зөрчлийг өнгөц байдлаар өөрчлөхийг хичээж байна. Үүний үр дүнд эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хүнийг сэтгэлийн хямралд автахаа больж, эрчим хүч багатай "хүнсний ногоо" болж хувирдаг.
Мөн дээр дурьдсанчлан, амин чухал энерги нь хүний сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хөдлөлийг зогсоохоо больж сэтгэлийн хямралын нэг шалтгаан болдог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд харгис тойрог бий болж, үүнээс гарах гарц алга.
Антидепрессант донтуулдаг
Антидепрессантууд болон мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хараат байдалд тэднийг донтуулдаг.
Үнэндээ, эм бэлдмэл уусны дараа хүн илүү сайжирч байх шиг байна, ялангуяа анх удаа. Тархинд гинжин хэлхээний хөтөлбөр бий болдог. Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг бууруулдаг эм - эерэг, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг зохиомлоор бий болгосон. Одоо энэ програмыг толгойноос нь арилгахад хэцүү байна. Сэтгэлийн дараах хүнд хэцүү үед тэр нь асаж, хүн эм уухад хүрдэг. Хэрэв тэд байхгүй бол хөтөлбөр нь дуусаагүй, сүйрч, эерэг мэдрэмжүүд ирдэггүй. Энэ бол сэтгэлзүйн донтолт юм. Түүнчлэн бие махбодь гормоны хиймэл зохицуулалтанд дасаж, сэтгэл гутрал дахин давтагдвал таагүй мэдрэмж төрдөг. Энэ бол бие махбодийн донтолт юм.
Сэтгэлийн хямралд өртсөн хүн харгис тойрог болж унах бөгөөд энэ нь цаашдаа улам их асуудал үүсгэдэг.
Тэр өвчнөөс бүрэн ангижрахын тулд тэр үүнээс зугтаж чадахгүй.
Сэтгэлийн хямралыг даван туулахын тулд танд эрч хүч, сэтгэлийн хүч, хүсэл эрмэлзэл, түүнээс ангижрах хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй.
Мөн антидепрессантууд нь хүнийг бүгдийг нь алж, амин чухал энергийн түвшинг бууруулдаг. Энэ нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэх боломжгүй мэт санагдаж байгаа тул сэтгэлийн хямралыг улам хурцатгаж, сэтгэлийн хямралыг өдөөх болно.
Хүн бүрэн орооцолддог.
Антидепрессант татан буулгахтай холбоотой задаргаа байдаг боловч эдгээр нь мансууруулах бодисын донтохтой адил ноцтой биш боловч бие махбодид маш ихээр зовдог.
Антидепрессант, ялангуяа хурц эмийг цуцалсны дараа та тайван бус болох, толгой өвдөх, эрч хүч буурах, сэтгэлийн хямралыг илүү их хүчээр буцааж өгөх нь ховор биш юм.
Тиймээс, та антидепрессантнаас хэрхэн зөв татгалзахаа мэддэг байх ёстой, гэнэт уухыг нь зогсоох нь үр дүнгээ өгөхгүй, ялангуяа удаан хугацаагаар уусан бол. Зарим хүмүүс насан туршдаа уудаг.
Гэхдээ антидепрессантаас хамааралтай байдлаас хэрхэн ангижрах талаар та өгүүллийн төгсгөлд олж мэдэх болно.
Антидепрессантууд үнэхээр тусална уу
Их Британийн их сургуулийн Ирвин Кирш ба түүний баг судалгаа хийж, олон антидепрессантууд зөвхөн плацебо нөлөөгөөр л тусалдаг гэсэн гайхалтай дүгнэлтэд хүрсэн байна. Түүний бодлоор сэтгэлийн хямралын эсрэг эм нь зүгээр л ашиггүй юм.
Олон хүн түүний ажлыг шүүмжилж, мэргэжлийн бус судалгааны талаар иш татсан боловч тэрээр шуугиан тарив. Олон хүмүүс антидепрессантуудыг эмчилж байгаа эсэх, уух боломжтой эсэх, эсвэл огт уухгүй байх нь дээр гэж гайхаж байсан.
Мэдээжийн хэрэг, ихэнх эмүүд тархины химийг өөрчилдөг. Гэхдээ субьектуудын дунд сэргэлт нь бие махбодийн нөөцийн хүч нь дотроо сэрж, өөрийгөө эдгээх гайхамшигтай чадвартай байсантай холбоотой байв. Эмэнд итгэх нь эдгээр хүчийг эхлүүлэхэд тусалсан. Энэ хэрхэн яаж болдогийг ойлгохын тулд плацебо эффектийн талаархи нийтлэлийг уншина уу.
Плацебо нөлөө үзүүлээгүй хүмүүсийн хувьд өөрчлөлт гарсан, би давтан хэлэв, гэхдээ үр дүн нь аль хэдийн дор байсан.
Антидепрессантуудын хүний биед үзүүлэх хортой нөлөөг баталж судалгаа хийжээ. Олон тооны антидепрессантууд нь зар сурталчилгаануудтай холбоотой нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд үүнээс илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Үйл ажиллагаа байдаг, гэхдээ энэ нь тийм байх ёсгүй.
Эмийн компаниуд үнэнийг бүхэлд нь хэлэх нь ашигтай биш юм. Эцсийн эцэст тэд үүнээс тэрбум тэрбум доллар олдог. Аливаа зар сурталчилгааны сул тал нь бодит байдлын нэг хэсгийг харуулж, чимэглэж, зоосны нөгөө талыг харуулахгүй байх явдал юм. Мөн энэ нь антидепрессантуудад хамаатай. Хэрэв хүн бүхэн сэтгэлийн хямралыг өөрсдөө эмчлэх юм бол эмийг хэн уух вэ? Энэ нь зүгээр л системд ашиггүй юм.
Америкийн биологич Пол Эндрьюс судалгааныхаа явцад антидепрессантууд эхэндээ богино хугацаанд хэвтэж эмчлүүлж өвчтөнийг хүчтэй сэтгэцийн хямралаас гаргахад тусалдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Антидепрессантуудын удаан хугацааны үр нөлөө нь зөвхөн үр дүнтэй биш төдийгүй бие махбодь, сэтгэл зүйд хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг.
Антидепрессанттай холбоотой маргаан байсаар л байна, эмч ба өвчтөнүүдийн дунд давуу болон сул талууд байна.
Антидепрессантуудын аюул, тэдгээрийн үр дагавар, гаж нөлөө
Антидепрессантуудын хортой нөлөөг нотолсон судалгааг олон удаа хийжээ. Ихэнх нь элэгний сөрөг нөлөөллийн талаар, тэдэндээ дасах тухай бичдэг. Гэсэн хэдий ч антидепрессант эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний үр дүнд үүсэх олон хүндрэл, гаж нөлөөг ялгаж салгаж болно.
- зүрх судасны систем, тахикарди, цусны даралт буурах,
- гэдэс дотор муухайрах, бөөлжих,
- толгой өвдөх, толгой чимээ
- нойрмог, сул дорой, нойргүйдэл
- зохисгүй метаболизм
- дааврын дутагдал
- анхаарал алдагдах
- зан чанар
- хүн түрэмгий, сул дорой хүсэл эрмэлзэлтэй, уйтгартай, хоцрогддог.
Бусад гаж нөлөө, сэтгэлзүйн болон бие махбодийн асуудал.
Антидепрессантын хордлого, эрчүүдэд үзүүлэх нөлөө, эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг дутагдалтай байдаг.
Антидепрессантуудын тархи, сэтгэц, сэтгэхүйд үзүүлэх сөрөг нөлөө нь хүн хүч чадалгүй, ирээдүйд сэтгэлийн хямралыг даван туулах чадваргүй “ногоо” болж хувирдаг болохыг баталж байна. Бие махбодид үзүүлэх сөрөг нөлөө, антидепрессантуудыг удаан хугацаагаар хэрэглэхтэй холбоотой эрүүл мэндийн асуудал нь эмийн химийн нөлөөллөөс гадна амьдралын чухал энергийн ерөнхий бууралтаар эмгэг өөрчлөлтийн үр дүн юм.
Үндсэндээ бүх төрлийн асуудал эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс үүсдэг.
Антидепрессантуудын ашиг тус
Антидепрессантууд бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг хэдий ч хүнийг хүч чадал багатай сулхан амьтан болгон хувиргадаг, зарим тохиолдолд энэ нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Бусад газруудын адилаар давуу болон сул талууд байдаг.
Сэтгэлийн хямрал нь олон шалтгаантай, олон тохиолдолд эмчлэхэд хэцүү байдаг нарийн төвөгтэй өвчин юм. Тархинд нейрохимийн үйл явцыг зөрчих нь олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг.
Ихэнхдээ энэ нь сэтгэл зүйд маш их гажуудал, бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг бөгөөд хүн үүнийг даван туулж чадахгүй. Тэрбээр сүүлчийн эрч хүчээ алдаж, хүсэл эрмэлзэл нь алга болж, ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл эрмэлзэл, харин амьдрах хүсэл нь зүгээр л алга болдог. Амиа хорлох бодол гарч ирдэг.
Хэрэв та яаралтай арга хэмжээ авахгүй бол тухайн хүн сэтгэлийн хямралд орвол үүнээс гарахад маш хэцүү болно. Ийм тохиолдолд антидепрессантууд аврах ажилд ирдэг. Тэд гүн хямралын гүн рүү унахгүй, сэргэхэд тусалдаг.
Тиймээс, хэрэв та маш их сэтгэлийн хямралд орвол ямар ч хүчгүй, өөрийгөө эмчлэхгүй, эмчид хандаарай. Сэтгэл зүйч, сэтгэл мэдрэлийн эмч эсвэл бүр сэтгэцийн эмчид үзээрэй. Хүнд тохиолдолд, зөвхөн мэргэжилтэн танд тусалж чадна, зөвхөн тэр танд шаардлагатай эмийг зааж өгөх болно.
Хүнд тохиолдолд, цогц эмчилгээнд антидепрессант шаардлагатай байдаг.
Гэхдээ энэ нь зөвхөн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгах түр зуурын арга хэмжээ боловч сэтгэлийн хямралыг эмчилдэггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Удаан хэрэглэвэл ихэнх тохиолдолд эсрэг нөлөө үзүүлдэг. Антидепрессантууд таныг илүү сулруулж, сэтгэлийн хямралыг үнэхээр даван туулахын тулд та сэтгэлийн хямралтай тэмцэж буй хүмүүст маш их хэрэгтэй дотоод хүч, тархины биохимийг зохиомлоор нэмэгдүүлдэг гэдгийг битгий мартаарай.
Хүн аль хэдийн гүн гүнзгий ёроол руу нисч байх үед доод тал нь унахгүй байхын тулд дор хаяж нэг зүйл, дор хаяж жижиг мөчир хэрэгтэй. Гэхдээ энэ гүн гүнзгий байдлаас гарахын тулд та хүчин чармайлт, хүч чармайлт гаргах хэрэгтэй. Жийргэвч хийж, дээш ав. Хэрэв хүн нэг мөчрийг үргэлжлүүлэн барьж чадвал тэр зөвхөн өлгөөтэй байрандаа үлдээд зогсохгүй унаж, унаж үхэх аюултай. Салбар нь хүнийг удаан хугацаанд барьж чаддаггүй. Тиймээс антидепрессанттай холбоотой.
Сэтгэлийн хямралтай тэмцэх хэрэгтэй. Гэхдээ ихэнхдээ хүн сэтгэлийн хямралын шалтгааныг ойлгож, өвчний үндсэн асуудлыг арилгахыг хүсдэггүй эсвэл огт хүсдэггүй. Тайвшруулах эм уух эсвэл антидепрессант уух нь илүү хялбар бөгөөд үүний үр дүнд сэтгэлийн хямрал зүгээр л дотогшоо орж ирээдүйд улам том асуудал үүсгэдэг. Хүн зогсоход хэцүү байдаг.
Тиймээс, хэрэв та маш их сэтгэлийн хямралгүй бол антидепрессант эмийг огт авахгүй байх нь дээр. Үүнээс гарахад хэцүү болох урхинд өөрийгөө бүү оруул. Антидепрессант уух уу, бодоод үзээрэй, хэрэв ирээдүйд тэд илүү их асуудал үүсгэж байгаа бол.
Антидепрессантгүйгээр хэрхэн амьдрах вэ
Антидепрессантгүйгээр амьдрах боломжтой ба сэтгэлийн хямралыг тэдгүйгээр хэрхэн даван туулах вэ? Энэ нь боломжтой бөгөөд зөвхөн ийм аргаар хүнд дэлүүтэй тэмцэх шаардлагатай болно. Энэ өгүүллийг уншсаны дараа та антидепрессантууд зөвхөн таны тархийг устгадаг, сэтгэлийн хямралыг удаан хугацаанд эмчилдэггүй, харин зөвхөн эсрэг үр нөлөөг өгдөг төдийгүй тэд болон таны биед хор хөнөөл учруулах болно гэдгийг бодох болно.
Гэрийн нөхцөлд антидепрессантгүйгээр сэтгэлийн хямралыг хэрхэн яаж эмчлэх талаар та өөрөө тусдаа нийтлэлээс уншиж болно.
Тэр нийтлэлийн зөвлөмжийг дагаж, та сэтгэлийн хямралаас аажмаар ангижрах болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь даруй тохиолдохгүй, тэвчээртэй байгаарай, гэхдээ энэ нь аз жаргалтай, эрүүл амьдралын жинхэнэ зам болно. Бодит арга бол таблетаар хиймэл биш юм. Одоогийн байдал, сэтгэл зүйгээ хүчирхэгжүүлж, оюун санааны хувьд илүү хүчирхэг болгодог.
Хүчтэй байх үед сэтгэлийн хямрал, бусад сэтгэцийн бэрхшээл байдаггүй. Надад итгээрэй, би үүнийг өөрөө туулсан. Гэхдээ хэрэв та удаан хугацааны турш антидепрессант ууж байгаа бол тэдгээрээс татан буулгах нь аажмаар явагдах ёстой. Гэхдээ та татгалзах хэрэгтэй, удаан хугацаагаар бүү сунгаарай, тэгэхгүй бол та хэзээ ч бууж өгөхгүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрах талаархи нийтлэлийн зөвлөмжийг ашиглан та өөрөө өөрсдийгөө авахыг хүсэхгүй байна. Та сэтгэлийн хямралгүйгээр, антидепрессантгүйгээр шинэ амьдрал эхлүүлэх болно.