Олон зууны турш, Япон бол 19-р зууны төгсгөлд л гадаад ертөнцөд нээгдсэн нэлээд хаалттай орон байв. Өнөөдөр энэ нь дэлхийн эдийн засгийн хувьд хамгийн өндөр хөгжсөн, шинжлэх ухаанд тэргүүлэгч орны нэг бөгөөд оршин суугчид дунджаар 82 жил амьдардаг. Энэ улсад зуун жилийн ойгоо тэмдэглэдэг хамгийн олон хүн байдаг. Японы бүх зуун жилийн турш эрүүл, идэвхитэй, хөгжилтэй байхыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
20-р зууны хоёрдугаар хагасаас хойш Нар мандах газрын оршин суугчдын урт наслах үзэгдлийг судалдаг эрдэмтэд нууц нь хэд хэдэн нөхцлүүдийн хосололд оршдог гэж үздэг.
Хүнсний соёл
Японы арлуудын оршин суугчдын хоолны дэглэм нэлээд тэнцвэртэй, тэжээллэг, илчлэг багатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, Японы хоолны дэглэмийн үндэс нь юм будааБайна. Энэ бүтээгдэхүүн нь витамин, эрдэс бодисын жинхэнэ агуулах юм. Цагаан будаа нь хоол боловсруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд жингээ хянахад тусалдаг. Японы будаа нь богино тариа бөгөөд маш наалттай байдаг. Тийм ч учраас япончууд савхтайгаа хамт хоол хийхэд тохиромжтой байдаг. Будаагаа давс, тосгүйгээр жигнэж, урьдчилан дэвтээнэ. Цагаан будааг Японд бараг байнга иддэг бөгөөд өглөөний ба өдрийн хоолондоо, оройн хоолонд иддэг. Тэр ч байтугай будаатай хоол хооронд зууш хийдэг бөгөөд бидний хувьд ердийн талхны оронд тэд будаа иддэг. Японы гоо үзэсгэлэнгүүд будаа чанаж байсан усаа ч ашигладаг. Тэрээр гайхамшигтай халамжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог бөгөөд үүний ачаар япон эмэгтэйчүүдийн арьс маш гэрэлтэй, залуу харагдаж байна.
Японы хоолны хоёр дахь чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм Загас, далайн хоолБайна. Япон бол далайн хүч бөгөөд ингэснээр усан оршин суугчид болон замаг өөр өөр төрлийн хоол идэх нь бүрэн байгалийн жам юм. Загас нь омега-3 тосны хүчлээр баялаг тул залуу нас, гоо үзэсгэлэн, иод, фосфор агуулсан бөгөөд бамбай булчирхай, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. А, В, Д витаминууд нь биеийн бүх систем, арьс, үсийг тэжээж, эдгээдэг. Салмон, форел, ягаан хулд, chum хулд, туна, алгана, тарвага зэрэг нь Японд маш их алдартай. Загасыг чанаж, мах шарах дээр чанаж, даршилж, тамхи татдаг, лаазалсан байна. Бусад улс орнуудтай харьцуулахад энд хулд загасны түрс иддэг. Энэ нь янз бүрийн аяганд эсвэл цагаан будааны таваг болгон нэмдэг.
Түүнчлэн далайн хоолонд олон витамин, омега-3 хүчил, янз бүрийн ул мөр элемент агуулагддаг. Шар, сам хорхой, наймалж, далайн амьтан зэргийг шарж, шатаасан, шарсан эсвэл зүгээр л түүхий эдээр иддэг. Замаг нь иод, эрдэс бодис, эслэгээр баялаг. Хамгийн алдартай нори, далайн усан үзэм, ламинария, комбу. Тэднийг салад, шөл болгон нэмээд хажуугийн таваг болгон ашигладаг. Японы оршин суугчид эдгээр далайн ургамал өдөр тутмын хэрэглээнд залуу нас, эрүүл мэндийнхээ нууцыг тавьсан гэж мэдэгддэг.
Япончууд бас их хэмжээгээр хэрэглэдэг шар буурцагны бүтээгдэхүүн: сүү, соус, зуслангийн бяслаг (дүфү). Шар буурцаг нь бидний булчинг бэхжүүлэх зориулалттай барилгын материал болох уураг агуулдаг. Түүний найрлага дахь ханаагүй тосны хүчил нь арьсыг чийгшүүлж, нарийн үрчлээг ч толийлгож өгдөг. Дүпү нь шөл, салатанд түүхий хоёулаа идэж, шарсан, шатаасан байдаг. Шар буурцагны бяслаг нь гайхалтай амттан хийдэг!
Японы хоолыг харьцангуй саяхан махан хоол хийх жороор дүүргэжээ. 19-р зууны эцэс хүртэл баримт нь ийм байна. идэх мах Японд үүнийг хуулиар хориглосон байдаг. Энэ нутаг дэвсгэр дэх үндсэн шашны дагуу - Буддизм - амьтан алах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй муу зүйл юм. Энэхүү хориг нь зөвхөн 19-р зуун хүртэл Японы арлуудын өмнөд хэсэгт хамаарахгүй байв. хөгжсөн мал аж ахуйтай бие даасан Рюкю муж байв. Одоо ч гэсэн япончууд долоо хоногт хоёроос илүүгүй хязгаарлагдмал хэмжээгээр мах иддэг. Ихэнх нь туранхай махыг илүүд үздэг: тахиа, горхи үхрийн мах. Ихэвчлэн мах, хүнсний ногоо нь чанаж, уураар хийдэг тул бүтээгдэхүүн нь бүх ашигтай бодис, шинж чанараа хадгалдаг.
нь жимс, хүнсний ногоо японы ширээн дээр үргэлж салат, улаан лууван, байцаа, паалан, алим, мандарин, тоор, усан үзэм, хурц мах, амтат гуа байдаг. Япончууд чамин хулсны найлзуур ба бадамлянхуа үндсийг иддэг. Хулсан нь бидний үс, арьс, ясанд шаардлагатай их хэмжээний цахиурын хүчил агуулдаг. Хулсан найлзуурыг мах, хүнсний ногооны салатанд нэмж эсвэл мах, цагаан будааны гурилаар чанаж болгосон. Япончуудад зориулсан бадамлянхуа бол ариун ургамал бөгөөд түүний үндэс нь амттан гэж тооцогддог. Тэд хуурч, шөл хийж мариновална. Гэсэн хэдий ч буруу цуглуулсан эсвэл бэлтгэсэн бадамлянхуа нь хортой бөгөөд дотор муухайрах, толгой эргэх шалтгаан болдог.
Амттан япончууд дуртай ч гэсэн маш ховор иддэг. Энэ улсын амттан нь илчлэг багатай, амттай байдаг. Япончууд будаагаар хийсэн орон нутгийн зайрмаг, шоколад, моча зэргийг илүүд үздэг.
Япон маш өндөр хөгжилтэй соёлтой цайны үдэшлэгБайна. Бид ялангуяа энэ улсад ногоон цай дуртай байдаг. Энэ нь хооллох, завсарлага, шөнийн цагаар ууж, унтахын тулд согтуу байдаг. Японы хоолны газруудад ногоон цай нь үнэ төлбөргүй үйлчилдэг. Энэ ундаа нь хөгшрөлт, илүүдэл жинтэй тэмцдэг антиоксидант болон калори бус агуулдаг.
Хоолонд Японы оршин суугчид хэд хэдэн дүрмийг баримталдаг.
- ширээн дээрээс босох хэрэгтэй.
- бага зэрэг идэх ёстой, гэхдээ ихэнхдээ,
- хоол нь гоо зүйн таашаал авчрах ёстой тул аяга таваг дээр сайхан хоол хийж, чимэглэх нь зүйтэй.
- боломжтой бол давсны хэрэглээг хязгаарлах
- хоол хүнс нь бүтээгдэхүүний төрөл, тэдгээрийг бэлтгэх арга, хэлбэр,
- өглөөний хоол нь хамгийн элбэг, тэжээллэг хоол байх ёстой, учир нь түүний үүрэг бол бие махбодийг удаан хугацаанд хангаж, өдөржингөө эрчим хүчээр цэнэглэх явдал юм.
Бие махбодийн болон оюун ухааны үйл ажиллагаа
Япон хэл илүү хөдлөх боломжтой бусад үндэстний төлөөлөгчдийн Тэд дасгал хийж, унадаг дугуй унаж, удаан алхдаг. Ерөнхийдөө тэдний хувьд алхах нь хоосон зугаа цэнгэл биш, харин өдөр тутмын зуршил, бүр зайлшгүй шаардлага юм. Боломжтой бол шатаар авирч, цахилгаан шат ашиглахгүй байхыг хичээдэг. Ихэнхдээ Японы цэцэрлэгт хүрээлэнд өглөө эрт дасгал хийж байгаа хөгшин хүмүүстэй уулзаж болно. Энэ улсын бүх зуун настнууд маш идэвхтэй, тэд өөрсдөө болон гэрт нь бие даан үйлчилгээ үзүүлэх боломжтой байдаг. Тэдний олонх нь гольф тоглож, бүжиглэх дуртай.
Тэтгэвэрт гарсны дараа ч япончууд тодорхой зүйлийг баримталдаг өдөр тутмын заншил: өглөө босоод 11 цагт орондоо орно. Унтах нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай нөлөө үзүүлдэг. Статик өвчний анхны шинж тэмдгүүд Японы зуун зууны үед нэлээд хожуу гарч ирэв.
Боловсролын байгууллагууд хүлээж авахдаа баяртай байна судлах ахмад настан, тиймээс хэрэв хэн нэгэн нь хүссэн дээд боловсрол эзэмших эсвэл мэргэшсэн сургалтанд хамрагдах завгүй бол илүү чөлөөт цаг гарвал тэтгэвэрт гарах боломжтой. Японы тэтгэвэр авагчид телевизийн дэлгэцийн өмнө гэртээ суугаад байдаггүй бөгөөд телевизийн цуврал зохиолчдын зохиомол дүрүүдийн амьдрал, дэвшлийг дагадаггүй. Тэд нийгмийн идэвхтэй. Энэ улсад өндөр настнуудад зориулсан сайн дурын байгууллагууд олон байдаг. Тэд орон нутгийн соёлын янз бүрийн арга хэмжээнүүдийг бэлтгэх, цэцэрлэгт хүрээлэн, гудамж талбайг тохижуулах, гадаадын иргэдэд аялал хийх, Японы хотуудын өөрийгөө удирдах ажилд оролцдог. Тэдний олонх нь хоббитой бүлгүүдийг зохион байгуулж, ижил төстэй сэтгэлгээтэй хүмүүстэй уулзалт хийдэг. Эдгээр нь ардын дуу хөгжим, дуулах эсвэл шатар тоглох дуртай хүмүүс байж болно.
Нас ба зан байдал
Японы зодог тайлах нь чухал ач холбогдолтой зүйл алдах, амрах хугацаа, хасагдахтай холбоогүй болно. Тэдний хувьд тэтгэвэрт гарах нас ахих тусам хоёрдахь амьдрал эхэлдэг бөгөөд өмнө нь тэд үр хүүхдүүд, гэр бүлийнхээ сайн сайхны төлөө ажиллаж байсан бол одоо тэд өөрсдийн хүч чадал, мэдлэгээ нийгэмд өгөх болно. Япончууд залуучуудын араас хөөцөлддөггүй, хөгширсөнөөсөө хойш гүйдэггүй, тэд үргэлж насаа ухаалгаар авч явдаг. Тэд насны талаар гомдоллодоггүй, гэхдээ үүнтэй хамт амьдардаг. Хөгшрөх нь амралт, дарамт болох шалтгаан биш юм. Эсрэг тохиолдолд энэ бол олон нийтийн амьдрал, янз бүрийн байгууллагуудад оролцох, өөртөө зориулах сайхан боломж юм иккиайБайна. Үүний зорилго, амьдралын утга учир, амт чанарыг өгдөг. Япон хүн бүр түүний игаика гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд түүнийг дагаж явдаг. Хэн нэгэн нь ач зээ нараа асрах, хэн нэгэн нь хүмүүжүүлэх, хэн нэгэн нь өөрсдийн цэцэрлэгээ халамжлахад хувь тавилангаа харж байдаг. Энгийнээр хэлбэл, икигаи бол хүн өглөө болгон сэрдэг шалтгаан бөгөөд хүн бүр нэг байх ёстой.
Японы арлуудаас удаан хугацаагаар оршин суудаг хүмүүс харилцан туслалцаа үзүүлэх зарчмыг боловсруулсаар ирсэн. Эхэндээ энэ нь тусламж хэрэгтэй хөршдөө санхүүгийн тусламж байсан, учир нь луйварчин санхүүгийн бэрхшээлийг даван туулах нь илүү хялбар байдаг. Одоо, нийтлэг зорилгын төлөө уулзаж байна - монг - ахмад настнуудыг олон нийтийн амьдралд оруулах нэг хэсэг юм. Ийм уулзалтын зорилго нь хүнд хэцүү үе, сэтгэлийн хөдөлгөөнд сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх явдал юм.
Энэ улсад хүмүүс үйл явдлын талаар илүү тайван байдаг. Үүнийг өөрчлөх боломжгүй гэдгийг тэд ухаарч өнгөрсөн зүйлдээ санаа зовохгүй байна. Тэд өнөөдөр баяр баясгаланг олж, ирээдүйн талаар төлөвлөгөө гаргадаг. Түүгээр ч үл барам тэтгэвэр авагчид бас их зүйл төлөвлөж байгаа. Японы зуун зууны ажилтнууд шашин шүтдэггүй, сайхан сэтгэлтэй бөгөөд залуучуудыг муу муухай зүйлд бүү хөтөлж, ирээдүйд өөдрөг хандахыг сургадаг. Тэд шинэ үеийнхэндээ үр хүүхэд, ач зээ нараа хайрлаж, гэр бүлийн бат бөх харилцаа, нөхөрлөлийн үнэ цэнийг харуулдаг.
Японд дэлхий даяар хорио цээр гэж нэрлэдэг зүйл бол орчин үеийн соёл иргэншсэн хүний өдөр тутмын байгалийн эрүүл ахуй гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг төрсөн цагаас нь эхлэн заадаг бөгөөд дараа нь түүний бүх амьдралд үүнийг дагаж явдаг.
Японд амьдардаг Оросын эмч Владимир Коновалов блог дээрээ Японы бодит байдлын талаархи дараагийн бөгөөд туйлын сонин тэмдэглэлийг нийтлэв. Үнэхээр япончуудаас суралцах зүйл их байна!
“Японд гурван долоо хоногийн өмнө зарласан сургуулиудад хорио цээрийн дэглэм хасагдсан бөгөөд 4-р сарын 1-ний өдрөөс (Японд хичээлийн жил эхлэхээр) бүх хүүхдүүд хэвийн сургалтанд хамрагдах болно.
Дэлхий даяар одоо эрүүл ахуйн сурталчилгаа нэмэгдэж байна. Янз бүрийн улс орнуудын ерөнхийлөгч, нийслэл хотын дарга нар иргэддээ гараа угааж, нүүр гараа бүү хүр, бие биентэйгээ гар барихгүй, тэвэрч болохгүй, нойтон цэвэрлэгээ байнга хийхийг уриалж, зохистой хооллолт, хоол тэжээлийн дэглэм барих гэх мэтийг хэлдэг.
Японд, бүх зүйл арай өөр байна.
Цэгээр нь зааж өгье.
- Япончууд бүгд үнэртдэггүй, эсвэл ямар нэг үнэртдэг бол энэ нь зарим хөнгөн үнэртэй усны үнэртэй байдаг болохыг Японы хүмүүс анзаарсан байх. Үүний шалтгаан нь япончууд аймшигтай цэвэрхэн байдаг бөгөөд өдөрт гурван удаа шүршүүрт ордог - энэ бол норм юм (өдөрт хоёр удаа - доод тал нь). Боломжтой бүх үед гараа угаах нь норм юм.
- Япончууд ихэнхдээ хувцас сольж, дотуур хувцас өдөрт хэд хэдэн удаа өөрчлөгдөж байдаг. Энэ бол норм юм.
- Японд, хүмүүс гараар зуршил хийдэггүй. Гар барих, тэврэх, зүгээр л хүрэх нь маш дотно үйлдэл бөгөөд зөвхөн туйлын ойр хүмүүсийн дунд зөвшөөрөгдөнө. Японы нум - бүх тохиолдолд.
- Зай. Япончууд үргэлж зайгаа барьж байдаг. Та дэлгүүр эсвэл АТМ-ийн эгнээнд зогсож эсвэл нийтийн тээврээр үйлчлэхийг хүлээх болно, тэгвэл хэн ч таны толгойны араар амьсгалахгүй. Зай. Хэрэв нөхцөл байдал зөвшөөрвөл метрээс дээш байх ёстой.
- Зөвхөн улирлын чанартай тахал өвчний үед төдийгүй өдөр бүр, жилийн турш (Японы өмнөх бүх цэгүүд гэх мэт) бүх газар, бүх нийтийн газар, бүх нийтийн тээврийн хэрэгсэлд ариутгал хийдэг. Дашрамд хэлэхэд олон зүйл автоматаар цагийн турш явагддаг. Жишээлбэл, эскалаторын гарын авлагын соронзон хальсыг шалан доор гарах үед ариутгалын эсрэг бактерийн эсрэг уусмалаар эмчилдэг (тэнд тусгай машин байдаг). Хэрэв хаа нэг газар хүмүүсийн эрчимтэй урсгал байдаг бол ийм газрууд хуваарийн дагуу биш байнга угааж байдаг.
- Улс орон даяар бүх бие засах газар үнэ төлбөргүй, цэвэр цэмцгэр, маш сайн тоноглогдсон тул та хүссэн үедээ гараа савантай усаар угааж цэвэрлээрэй. Ихэнхдээ олон бие засах газар нь дотуур хувцас, оймс эсвэл хувцасаа бүрэн сольж болох тусгай хоолны тавцангаар тоноглогдсон байдаг.
- Бараг бүх хүнсний дэлгүүрүүд саван угаагчтай тусгай угаалтууртай байдаг.
- Дэлгүүрт байгаа бүх хоол хүнсийг багцалж, герметик байдлаар хийдэг. Ердийн төмс хүртэл хуванцар уутанд хийж өгдөг. Бүх ногоог савлаж өгдөггүй, гэхдээ энэ нь маш ховор байдаг. Жишээлбэл, олон хүн орон нутгийн шоколадыг худалдаж аваад нээхийг оролдоход гайхдаг бөгөөд тэр зөвхөн тугалган цаасаар ороосон битүүмжилсэн капсул дотор байдаг.
- Хэрэв япончууд өвдвөл бусад хүмүүст халдвар авахгүйн тулд маск зүүж өгдөг. Үргэлж тийм байдаг. Энэ бол ичмээр зүйл биш бөгөөд хэн ч түүнд хуруугаа зааж өгөхгүй.
- Япончууд эх орноосоо аялах дургүй байдаг. Гадаад ертөнц нь тэдэнд түрэмгий, хачин, аюултай мэт санагдаж байна.
- Япон бол маш богино хугацаанд маш өндөр чанартай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Япончууд дулааны боловсруулалтгүйгээр маш их иддэг (өндөг, далайн хоол, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон бусад олон) хоол хүнс хэрэглэдэг тул Японы хүнсний чанарын эрэлт дэлхийн хэмжээнд хамгийн хүнд байгаа юм. Япон дахь хоол нь маш цэвэр бөгөөд гайхалтай цэвэр тул түүхий эдийг япончуудын хийж байгаа зүйлээс айхгүйгээр идэж болно. Би ийм хоолыг түүхий идэж болно гэж бичсэн байх ёстой гэдгийг л анхаарч хэлмээр байна. Би энд түүхий өндөг, загас иддэг тул энэ нь үнэхээр аюулгүй байдаг.
- Япончууд маш хөдөлгөөнтэй. Тэд маш их гүйж, идэвхтэй тоглоом тоглож, спортоор хичээллэдэг бөгөөд энэ нь тэднийг хөгшрөх хүртэл сэрэмжтэй, хүчтэй байлгах боломжийг олгодог.
- Япончууд хоолонд туйлын дунд байдаг. Бүр хөгширсөн насандаа (ямагт эмэгтэй) бүрэн гүйцэд Япон хүнтэй уулзах нь хэцүү ч гэсэн хэд хэдэн удаа үзсэн ч хэзээ, хэзээ гэдгийг нь би санахгүй байна.
Үүнтэй адил бүх зүйл, ижил төстэй судасны бусад бүх массын хэмжээ.
Өөрөөр хэлбэл дэлхий даяар хорио цээрийн болон тусгай түр арга хэмжээ гэж нэрлэдэг бөгөөд хатуу шийтгэлийн дор цаазаар авах шаардлагатай байдаг тул Япон улсыг орчин үеийн соёл иргэншсэн хүний өдөр тутмын байгалийн эрүүл ахуй гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг төрснөөс нь эхлэн сурч, дараа нь бүх амьдралынхаа турш үүнийг дагаж мөрддөг.
Би өөр нэг сониуч шинжийг анзаарсан. Японд ирээд Европт харьцангуй удаан хугацаагаар амьдарч байсан Европын эмэгтэйчүүд тэдний наснаас хамаагүй залуу харагдаж байна. Япон эмэгтэйчүүдийн залуу нас зөвхөн генийн хувьд байдаггүй гэдгийг хэлмээр байна. Бүх хүрээлэн буй орчин (уур амьсгал, хоол хүнс, амьдралын хэв маяг, гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэх мэт) нь Японд амьдардаг хүнд маш их нөлөөлдөг. »
Чистули доргана
Цэвэр байдлын манлайлагчдын бас нэг нэр дэвшигч нь дорго юм. Хэдийгээр энэ араатан нь зэрлэг байгальд амьдардаг боловч нүхнээс гарах гарцыг цэвэр байлгахын тулд маш хатуу зүйл хийдэг - бургасууд тусгай бие засах газар, цоорхойг ухаж, амьдралынхаа хогийг хаядаг. 15-20 см диаметр бүхий эдгээр нүхнүүд нь нэлээд гүн - 30 см хүртэл байдаг тул тэднээс ямар ч үнэр алга.
Цоорхой нь дорго нь төгс дэг журмыг сахиж, шимэгч хорхой шавьжид дургүй байдаг өвс ногоо агуулсан анхилуун өвсний хогийг үе үе сольж байдаг. Тиймээс бөөс, хачиг нь энэ амьтны дээлэнд бараг байдаггүй.
Байшингаа бохир усны системээр тоноглосон хүмүүсээс бусад цорын ганц амьд зүйл бол шоргоолж юм. Тэд шоргоолжны найрлага дахь форма хүчил зэрэг ариутгагч бодис хэрэглэдэг.
Цэвэр байдлын аваргууд - Японы Макакуа
Халуун булгийн ойролцоо байрладаг Японы Хонсу арлын уулархаг газруудад гайхамшигтай макака сармагчингууд, ухаантай, сониуч амьтад амьдардаг бөгөөд энэ нь тэдний цэвэр байдал, төрөлхийн нарийвчлалаар гайхдаг. Эдгээр амьтдын хувьд цэвэр байдал нь шашин шүтлэг, амьдралын хэв маяг юм. Эхлээд тэд угаасан хоолоо хэзээ ч идэхгүй бөгөөд хооллохын өмнө үүнийг урсгал усны эх үүсвэрт сайтар угаахаа мартуузай. Эдгээр булгийн халуун усанд тэд ихэнх цагаа рашаан сувиллын эмчилгээнд зарцуулдаг.
Усанд сууж байхдаа бие биенээ сайтар шалгаж, бөөс барьж, үсээ цэвэрлэв. Бусад амьтан эх сурвалжид хүрч ирэхэд ч тэд энэ сонирхолтой ажил мэргэжлээс гарч чадахгүй. Ихэнх тохиолдолд эх газарт ирж буй бор гөрөөс эсвэл буга хэрхэн ариутгагддагийг та харж болно. Бор гөрөөс нь японы макаку шиг цэвэр биш тул тэд хачиг, бүүрэгтэй байдаг. Баяр хөөртэй сармагчингууд бор гөрөөсний ямар нэгэн зүйлийг олж авсны дараа нэн даруй энэ шавжийг үслэг эдлэлдээ оруулж, ингэснээр хамаатан садан тэднийг цэвэрлэж эхэлнэ.
Видео: ФОКУС-т ХҮНИЙ ЭРХЛЭГЧ: МОНГОЛЧУУД ХЭРХЭН ХЭРЭГЛЭХ ВЭ
Энэ нь бохир зүйл эсвэл хоол хүнсээ бохирдуулж, янз бүрийн өвчин үүсгэж, Японы эмэгтэй сармагчинд дургүйцэл, дотор муухайралтыг өдөөж, улмаар тэдний цэвэр ариун байдлыг бий болгодог. Цэвэр байдлаасаа болоод макакуа нь бусад хамаатан садан, тэр ч байтугай хүмүүстэй харьцуулахад өвчлөх магадлал бага байдаг.
Японы макакууд нь гайхалтай цэвэрхэн байдаг.
Шаван эсвэл капучин гэх мэт хоолыг шаварт угаахаас өмнө хэд хэдэн амьтад л байдаг. Тэд хоёулаа шаардлагагүй тоосонцор, шорооноос цэвэрлэж, дараа нь л идэж чадна ”гэж Японы Киотогийн их сургуулийн Анхан шатны судалгааны хүрээлэнгийн профессор Эндрю Макинтош хэлэв.
Видео: Түүхээс өмнөх дайн. Эртний үеийн зэвсэгт хүчирхийлэл. Леонид Вишняцкий
“Саяхан Европын гахайн махны талаархи судалгаагаар эдгээр амьтад хоолоо усаар угааж чаддаг болохыг харуулсан. Энэ заншил нь их хэмжээний бохирдолтой хоолтой холбоотой харагдаж байна ”гэж профессор нэмж хэлэв.
Саяхны туршилтуудыг Японы макакууд дээр хийсэн бөгөөд тэд санал болгосон хоолоо давстай усанд угаагаад зогсохгүй бие биенээ халамжилж, өөрсдийн эрүүл ахуйг сахихад олон цаг зарцуулдаг байв.
Амьдрах орчин
Япон макакуа (Macaca fuscata) -Дэлхийн хамгийн хойд хэсэг нь Японд маш хүнд нөхцөлд амьдардаг. Өвөл нь 6 сар үргэлжилдэг бөгөөд температур -15 хэм хүртэл буурч болно. Эдгээр нь хиймэл уур амьсгалтай павильонд байх шаардлагагүй цорын ганц сармагчингууд бөгөөд тэд Москвагийн амьтны хүрээлэнгийн гүүрний ойролцоох торонд амьдардаг. Өвлийн улиралд Японы макакууд цасанд их хөгжилтэй байдаг.
Видео: Эрдэмтэд Хоббитыг олсон
Бусад сармагчингууд эсрэгээрээ илүү хялбар замаар явж, Японы макаку шиг ус хэрэглэдэггүй, харин хэрэглэхээсээ өмнө бүтээгдэхүүнээ элс, бусад жижиг бохирдуулагч бодисоор үрж цэвэрлээрэй. Японы макакуудын цэвэр байдлыг тэд жилийн турш чийглэг, дулаан уур амьсгалтай орчинд амьдардаг, янз бүрийн шимэгч хорхойн халдвар авах эрсдэл өндөр байдагтай холбон тайлбарлаж болно.
Хүнсний хувьд илүү цэвэр биеэ авч явдаг амьтад нөхөн үржихүйн давуу талтай байдаг. Эрдэмтэд приматын эрүүл ахуй нь тэдний олон жилийн туршлага, зан үйлийн онцгой соёлоор бүрддэг гэж үздэг.
Эрүүл мэнд ба эрүүл ахуй
Эргэлзээгүй эмийн түвшин Японд маш өндөр байдаг. Өндөр мэргэшсэн эмч, эмнэлгийн хамгийн сүүлийн үеийн тоног төхөөрөмжийг япончууд авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ ховор өвчтэй үндэстэн. Тэдний идэвхитэй амьдралын хэв маяг, дунд зэргийн хоолны дэглэмийн ачаар зуун дөхөж байгаа хүмүүс ч эрүүл байдаг. Японд зүрх, судас, ходоод, гэдэсний өвчин бага түвшинд байна. Энд, зуун хүн тутмын гурав нь л илүүдэл жинтэй байдаг. Япончууд эмнэлэгт ихэвчлэн очдог боловч ердийн үзлэгт хамрагддаг. Тэд энд өөрсдийгөө эмчлүүлдэггүй бөгөөд эмч нарын зөвлөмжийг чанд дагаж мөрддөг.
Япончууд бол аймшигтай нямбайсайн аргаар. Гар, шүд, бие ба хувцас хунарыг цэвэр байлгах нь улс орны хүн бүрийн заавал дагаж мөрдөх ёстой шаардлага юм. Тиймээс тэд янз бүрийн халдварын тархалттай амжилттай тэмцэж, өөрсдийгөө болон бусдыг хүндэтгэдэг. Европчуудаас өмнө япончууд ариун цэврийн цаас, нэг удаагийн цаасан алчуур хэрэглэж, усанд орж эхлэв. Тэд гараараа хоол идээгүй бөгөөд хоолыг ерөнхийдөө болгоомжтой хийдэг байв. Японы хоолны газруудад одоо ч гэсэн үйлчлүүлэгчдээ анхаарч, нойтон алчуураар үйлчилдэг.
Мэдээжийн хэрэг та Японд ген, уур амьсгал, амьжиргааны түвшин түүний оршин суугчдын нас дээр хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар удаан ярилцаж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв бид генетикийн түвшний ялгаатай байдлын талаар ярих юм бол европчууд европчууд зөвхөн галаниныг хариуцдаг генүүдээр ялгаатай байдаг. Энэ даавар нь хоолны дуршилыг хянах шаардлагатай байдаг бөгөөд Японы оршин суугчдын дунд түүний идэвх буурдаг. Тиймээс тэд согтууруулах ундаа бага ууж, илчлэг ихтэй өөх тос ихтэй хоолыг шингээдэггүй тул Европын оршин суугчид маш их дуртай байдаг. Эрдэмтэд үүнийг Японы арлуудын зөөлөн уур амьсгалтай холбон тайлбарладаг. Эцсийн эцэст, энд тийм хүйтэн өвөл байдаггүй бөгөөд хүчтэй ундаагаар дулаацуулах шаардлагагүй бөгөөд өөх тос багатай нөөцтэй болно. Уур амьсгалын нөлөөлөл хамгийн их магадлалтай биш юм, учир нь зуун зууны олон хүмүүс хойд орнуудад, жишээлбэл, Исланд, Норвеги, Шведэд олон байдаг. Эдийн засгийн хувьд Грек, Куба, Исланд зэрэг оршин суугчдын дундаж нас нэлээд өндөр байгаа нь дэлхийн хамгийн хүчирхэг эдийн засгийн ТОП-20-д багтдаггүй. Энэ жагсаалтын гуравдугаарт Япон улс оржээ. Япончууд удаан аз жаргалтай амьдрахын тулд зөв хооллох, илүү их хөдөлгөөн хийх, эрүүл мэнд, эрүүл ахуйгаа хянах, өөртөө болон хүрээлэн буй ертөнцтэйгээ зохицон амьдрах хэрэгтэй гэж үзэж байгаа нь хамгийн зөв юм.
Хоол тэжээл ба онцлог
Тэд байгальд хэрхэн яаж оршин тогтнох вэ гэсэн асуултын хариултыг Японы эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар оруулсан болно. Эрдэмтэд өвлийн улиралд макаку нь холтос болон бусад сармагчинд хүрдэггүй барзгар хоол хүнсээр хооллодог болохыг тогтоосон. Тэд ихэвчлэн халуун рашаанд угаал үйлддэг тул зузаан дээл нь мөстөрөөр бүрхэгдсэн байдаг.
Нэг бүлгийн судлаачдын өмнө япон макакуа голын хөвөнд угаадаг уламжлал тогтжээ. Энэ процедурыг насанд хүрэгчдийн нэг эмэгтэй зохион бүтээсэн. Хэдэн жилийн дараа Шимокита хойг дээрх бүхэл бүтэн макак сүргийг хооллохын өмнө голын амтат төмсний булцуугаар угаав.